반응형 음식15 스타벅스 메뉴 2023 인기 메뉴 칼로리 알아보기 우리는 항상 스타벅스와 같이 메뉴가 다양한 카페에 가면 뭘 마실지 한참을 고민을 하게 됩니다. 고민 끝엔 항상 먹던 음료를 시키게 되곤 합니다. 오늘은 스타벅스 메뉴와 그중에서도 2023 인기 메뉴에 대해 알아보고 칼로리를 소개해드리려고 합니다. 스타벅스 메뉴는 아래 링크를 통해 확인해 보실 수 있습니다. 커피가 들어가지 않은 음료 딸기 아사이 레모네이드 스타벅스 리프레셔(Strawberry Acai with Lemonade Starbucks Refreshers) 가격 : Tall 5,900원, Grande 6,400원, Venti 6,900원 칼로리 : Tall 105kcal, Grande 140kcal, Venti 170kcal 딸기와 앗사이베리 주스가 레모네이드와 달콤 상큼하게 어우러져 가볍게 에너.. 2023. 10. 3. 가을 제철 음식 알아보기 유난히 길고 습했던 여름이 지나가고 드디어 선선한 가을이 왔습니다. 일교차가 큰 환절기에는 보통 면역력이 저하되고 감기 등의 질병에 노출되기 쉽습니다. 이때 가을 제철 음식을 먹으면서 허한 몸의 기력을 높여주는 것도 현명한 방법입니다. 가을 제철 음식 TOP10 ▶ 고등어(9월 ~ 11월) 고등어에는 EPA와 DHA가 풍부합니다. EPA : 혈중 콜레스테롤 저하 DHA : 뇌세포 활성화 어린이와 수험생들에게 특히 좋은 식품입니다. 오메가-3가 풍부하여 혈액 순환에 많은 도움이 됩니다. 눈 건강에 좋아 안구의 염증을 억제하고 안구 건조증을 예방합니다. 단백질과 불포화 지방산, 셀레늄이 많이 함유되어 있어 성인병을 예방하는 데 좋으며 면역력을 높여줍니다. ▶ 홍합(10월 ~ 12월) 칼슘, 철분, 비타민 등.. 2023. 9. 30. 그릭요거트 만들기, 홈메이드 방법 알아보기 최근 그릭 요거트 열풍이 불고 있습니다. 그릭 요거트는 건강에 좋고 맛도 좋은 유제품입니다. 집에서도 간단한 방법으로 만들 수 있습니다. 홈메이드 그릭요거트 만드는 법에 대해 자세히 설명해 보겠습니다. 그릭요거트 만들기 다음 재료들을 준비해 주시기 바랍니다. ♣ 우유 1리터 우유 종류는 크게 상관없습니다. 일반 우유, 멸균 우유, 저지방 우유 다 사용 가능 ♣ 요거트 스타터 2TS 그릭요거트 만들기 순 서 내 용 1 우유를 냄비에 넣고 중약불에 끓입니다. 2 우유 거품이 일어나기 시작하면 불을 끄고 식힙니다. 3 식힌 우유를 발효 용기에 넣어줍니다. 4 요거트 스타터를 우유에 넣고 잘 섞어줍니다. 5 발효용기를 밀폐하여 5~6시간 실온에서 발효합니다. 6 발효시간이 끝나면 그릭요거트의 식감이 형성됩니다... 2023. 7. 3. 바나나 보관법, 냉장 그리고 냉동보관 열대과일 중 하나인 바나나는 아침식사나 간식으로 많이 찾게되는 과일입니다. 너무 익어버리거나 덜 익었을 경우 맛이 없어져버리기 때문에 구매가 어려운 과일 중 하나입니다. 바나나 보관법을 잘 알고 구매한다면 영양분이 가득한 바나나를 맛볼 수 있습니다. 바나나 보관법에 대하여 설명해 보겠습니다. 바나나 보관법 바나나를 구매후 비닐봉지에 오래 넣어둔다면 습기가 차게되서 금새 썩을수도 있으니 되도록이면 바로 꺼내는 것이 좋습니다. 봉지에서 꺼낸 바나나는 다음과 같이 보관해 보시기 바랍니다. ▶ 옷걸이 사용 바닥에 방치하면 과육과 껍질이 짓무르게 됨 꼭지를 랩으로 잘 감싸 직사광선을 피해 서늘한 곳에 걸어서 보관 후숙하는 과정에서 배출되는 에틸렌 가스를 막아 서서히 익게됨 옷걸이가 없다면 S자 걸이 혹은 노끈 사.. 2023. 6. 20. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
